【画像】腹筋ローラーを365日続けた結果wwwwwwww

2022年3月2日

1: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:56:16.21 ID:pq5yIuxVM

365日目

通算
膝コロ 22,920回
立ちコロ 13,037回

1日目 70.1kg
365日目 57.0kg (-13.1kg) pic.twitter.com/jMg8s8XW5A

— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー(増量期) (@InosukeWorkout) February 28, 2022

3: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:57:02.25 ID:wWu8hOrDp

ええ体やけど左側だけでかくない？って思っちゃった
やっぱ自重はある程度でやめとくべきやな

131: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:14:43.60 ID:lwzcoqjN0

>>3
筋肉職業にしてる奴でもシンメトリーなやつそうおらんぞ
生まれつきや

4: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:57:22.32 ID:956FmQmt0

かっこいい

6: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:58:08.02 ID:WBjEA62Ba

惚れちゃう

7: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:58:17.56 ID:WuP24wEBd

ローラーだけではここまでならんやろ

9: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:58:27.88 ID:DyUykx9qa

毎日続けるのはすごすご

10: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:58:32.29 ID:JUhbpRINd

いいちくびしてるわね

11: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:58:44.38 ID:q4ROc9Paa

これはいい股之助

13: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:58:57.19 ID:96eyweuX0

腹筋ローラ以外にもある程度はウエイトしてる言ってた

25: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:01:24.00 ID:e6zeHuwVd

>>13
ローラーだけでこんな綺麗な筋肉にはならんわな
腹以外も筋肉使うけど腹筋ローラーは

16: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:59:36.79 ID:4npaoeW10

股ノ助やん

17: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 15:59:40.39 ID:wo7UQ/eja

そもそも腹筋なんて鍛えなくても痩せれば見えるからな

19: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:00:20.73 ID:0tyouTxn0

１日どれくらいやるのよ

21: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:00:39.12 ID:+7ou8lfr0

一年続けるの凄いわ

22: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:00:43.59 ID:yRJKfg290

すげえ

23: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:01:06.97 ID:i6HoPJ3y0

素直に凄い

26: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:01:25.60 ID:cMqyO/lQ0

デブのときからウエイトトレーニングやってる体だな

62: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:06:07.93 ID:UxR+VbN0M

>>26
わかる

27: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:01:27.37 ID:/tVRT8yt0

かっこええな

34: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:02:32.83 ID:RA8lHTV0d

継続できることがすごいわ

48: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:04:33.67 ID:YTk1unxfr

ワイも毎日30回やってる

50: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:04:44.12 ID:fj833AoId

えっろ

70: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:07:09.05 ID:cK788o3M0

最初から筋肉あるやん
脂肪落としただけやん

78: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:08:29.20 ID:KPd5ge3wa

>>70
これ

82: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:08:48.06 ID:QrNcMmeDd

このデブり方で70ってチビやろ

86: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:09:10.29 ID:UStcJcvUM

1日100回コロコロしてて草
そら筋肉ダルマなるわ

115: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:12:39.07 ID:75kF7tOG0

腹筋ローラーだけじゃないぞこの人
懸垂とかもやってる

196: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:20:14.08 ID:QiVHdpxjd

ローラーできる時点でそれなりに運動してるんよ

201: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:20:36.96 ID:7RZhV00I0

結構ベンチやってる身体やな

285: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:28:00.57 ID:iYTGG8470

めっちゃいい感じになっててワロタ
ワイは先に腰がやられたが

298: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:29:20.14 ID:yP9z1SKm0

スゲーな

440: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:42:46.53 ID:Fay6yCVb0

コロナ罹ってから12kg痩せたわ

481: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:46:16.29 ID:2YtRpWbPd

ググったら身長164らしいで

32: 風吹けば名無し 2022/03/01(火) 16:01:59.23 ID:ptwWDEcD0

継続こそ力なり

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1646117776/

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